如何提高精子活力

有这么一对儿夫妻，结婚多年女方一直没有怀孕，丈夫觉得是妻子的问题，让她去医院检查，结果查完以后发现女方身体健康的很，啥都是正常的。全家这才把怀疑的目光放在男方身上，于是这男的就来了医院，发现还真是男方的问题，精子没有活力，所以存活率很差，就导致了多年来不孕不育的，好了这下原因找到了，医生说需要提高精子活力，所以呢，并不是所有的不孕不育都跟女方有关，麻烦男方也跟着一起检查检查吧。当然话又说回来，如何提高精子活力呢？都有哪些方法呢？接下来就听佑子助孕为您一一道来吧。

一、什么是精子活力

精子活力一般指精液中呈前向运动精子所占的百分率。射出精液中前向运动精子的百分率小于32%，称精子活力低下，又称弱精子症。

二、什么是精子存活率

精子存活率是指所有计数精子中能运动的精子所占的比例。由于某些精子尾部的微管中缺乏动力臂，在显微镜观察下，呈不动状态，此时观察到的不动精子并非死精子。通过伊红-苯胺黑染色法检测精子膜的完整性，可以评价精子的存活率，也可辨别显微镜下观察到不动精子是活精子还是死精子。

三、引起精子活力下降的原因是什么

1、生殖道感染，包括常见细菌（如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等）、支原体、衣原体、疱疹病毒等

2、免疫问题，即抗精子抗体阳性

3、精浆生化异常，包括α-葡萄糖酐酶和精子顶体酶、精浆果糖、精浆锌等

4、生殖系统疾病，如精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液等

5、物理和化学因素影响，如高温、高频电磁辐射、化学药物试剂（如汞、铅）等

四、如何提高精子活力？

1、减少有害因素的影响。如：吸烟、喝酒、熬夜等可影响睾丸生精能力的影响。

2、多吃富含维生素E、维生素D、锌、钙等微量元素的瓜果蔬菜。

3、增强体育锻炼。没事的时候可以晨跑或者快走等。

4、避免高温作业，减少在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和热水泡澡。

5、高效性生活，减少生殖系统感染。

6、慎用补品。并不是所有的补品都适合食用，如果一定要食用补品，可以去当地医院咨询。

以上就是佑子助孕关于如何提高精子活力的全部内容，如果您还有什么想要了解的问题，可以咨询我们右下角的在线客服，我们将一对一为您详细解答。